docs: README 加 Releases 下载入口

README.md

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 - 官网 / 下载：https://dl.88531.cn/bili.html
-- 夸克网盘：https://pan.quark.cn/s/95e3ee9d8e0f
+- **最新版下载**：[GitHub Releases](https://github.com/personal82555/bili-auto-comment/releases/latest) · [Gitee Releases](https://gitee.com/jinghui111/bili-auto-comment/releases) · [夸克网盘](https://pan.quark.cn/s/95e3ee9d8e0f)
 - 授权中心：https://auth.88531.cn　·　AI 模型 KEY：https://ai.88531.cn/
 
 ## 功能
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 ## 安装
 
-1. 解压 zip（或直接用解压后的目录）
+1. 从 [Releases](https://github.com/personal82555/bili-auto-comment/releases/latest) 下载最新 zip 并解压（或直接用解压后的目录）
 2. 打开 `chrome://extensions` → 打开右上角「开发者模式」
 3. 「加载已解压的扩展程序」→ 选 `BiliKeywordComment` 目录
 4. 打开 B站并登录，点工具栏图标打开侧边栏